Quel coaching ?

Plusieurs orientations possibles. Vous choisissez la direction, souvent combinées au fil du processus.

Voici quelques exemples concrets de thèmes que nous pouvons aborder ensemble.

Développez vos compétences

Passer de « je voudrais pouvoir faire » à « je le fais »

« Tu me dis, j'oublie. Tu m'enseignes, je m'en souviens. Tu m'impliques, j'apprends. »

Benjamin Franklin

Communiquer : exprimer son intention, développer son écoute, renforcer la confiance mutuelle
S'affirmer : oser dire qui on est et ce qu'on pense, prendre du recul, exprimer ses besoins
Prioriser : organiser votre temps, faire des choix, concilier engagement et équilibre
Gérer des projets et coopérer : donner un cap, clarifier les objectifs et les rôles, mobiliser les énergies
S'adapter au changement : traverser les transitions avec souplesse, s'ajuster, rester agile et aligné

Abandonner le pilote automatique et reprendre le volant

« La question n'est pas de savoir si « la vie a un sens », mais comment pourrais-je donner un sens à ma propre vie. »

Tenzin Gyatso, XIVème Dalaï Lama

Se comprendre : identifier vos valeurs, clarifier vos besoins et vos ressources, aborder ses pensées limitantes
S'accepter : reconnaître et accueillir ses émotions pour en faire des alliées
Se (re)construire : prendre sa place, s'affranchir du regard des autres, renforcer sa confiance
Redonner du sens : à son travail ou à ses projets, définir ses priorités, retrouver du mouvement et de l'envie
Changer de cap : faire des choix alignés, aborder le changement avec sérénité et motivation

Donner le meilleur de soi-même sans s'épuiser

« Certains veulent que ça arrive, d'autres aimeraient que ça arrive et quelques-uns font en sorte que ça arrive »

Michael Jordan

S'organiser et gérer le temps : poser les bonnes priorités, faire des choix et gagner en efficacité
Définir ses objectifs : clarifier où vous allez, pourquoi vous y allez… et comment y aller !
S'engager avec motivation : garder le cap sur la durée même quand les obstacles surviennent
Gérer le stress : faire face à l'imprévu, apprendre à rester centré·e, se ressourcer et mobiliser son énergie
Leadership : asseoir votre posture, affiner votre impact, co-construire, embarquer votre équipe sans vous oublier

Renforcer la dynamique collective et la coopération

« Le travail d'équipe… c'est le carburant qui permet aux gens ordinaires d'atteindre des résultats hors du commun »

Andrew Carnegie

Communication et relations internes : mieux se comprendre, réguler les tensions, retrouver du lien
Vision et alignement : s'accorder sur une direction, des valeurs communes, un cap motivant
Rôles et responsabilités : clarifier les attentes, renforcer la confiance, fluidifier les délégations
Fonctionnement collectif : ajuster les modes de décision, revisiter les réunions, gagner en agilité
Transitions et changements : traverser une réorganisation, accueillir de nouveaux membres, construire une nouvelle dynamique

Cheminons ensemble vers le projet qui vous anime